- انرژی: 319 کالری
- پروتئین: 1 گرم
- چربی: 1.1 گرم
- کربوهیدرات:78.5 گرم
- قند: 66.2 گرم
- فیبر:2.4 گرم
-
ارزش غذایی (100 گرم) : -
ارزش غذایی کینوا پخته (100 گرم) :- انرژی: 143 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 26.35 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- فیبر: 2.3 گرم
- چربی: 2.22 گرم
- و...
-
ارزش غذایی (100 گرم) :- انرژی: 325 کالری
- پروتئین: 1
- چربی: 1
- کربوهیدرات:77.5
- قند: 57.5
- فیبر: 9
-
ارزش غذایی (100 گرم) :- انرژی: 486 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 42.1 گرم
- فیبر: 34.4 گرم
- چربی: 30.7 گرم
- پروتئین: 16.5 گرم
-
ارزش غذایی کینوا پخته (100 گرم) :- انرژی: 143 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 26.35 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- فیبر: 2.3 گرم
- چربی: 2.22 گرم
- و...
-
ارزش غذایی کینوا پخته (100 گرم) :- انرژی: 143 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 26.35 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- فیبر: 2.3 گرم
- چربی: 2.22 گرم
- و...
-
ارزش غذایی (100 گرم) :- انرژی: 354 کالری
- پروتئین: 3/5
- چربی: 29/5
- کربوهیدرات:15/5
- قند: 6
- فیبر: 9