ارزش غذایی (100 گرم) :
  • انرژی: 71 کیلوکالری
  • کربوهیدرات: 58.7 گرم
  • فیبر: 10 گرم
  • روی: 4.3 میلی گرم
  • پروتئین: 13.5 گرم
  • آهن: 5.8 میلی گرم
  • فسفر: 430 میلی گرم
  • و...