جو دوسر فوری

ارزش غذایی (100 گرم) :

• انرژی: 71 کیلوکالری
• کربوهیدرات: 58.7 گرم
• فیبر: 10 گرم
• روی: 4.3 میلی گرم
• پروتئین: 13.5 گرم
• آهن: 5.8 میلی گرم
• فسفر: 430 میلی گرم
• و...