کینوا سفید
ارزش غذایی کینوا پخته (100 گرم) :
- انرژی: 143 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 26.35 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- فیبر: 2.3 گرم
- چربی: 2.22 گرم
- و…
وزن : 300 گرمی
پرو پاستا
ارزش غذایی در هر 100 گرم:
- انرزی: 292 کالری
- کربوهیدرات: 53 گرم
- پروتئین: 19 گرم
- فیبر: 7/2 گرم
- چربی 0/3 گرم
- قند: 4/7 گرم
وزن : 500 گرمی
کینوا قرمز
ارزش غذایی کینوا پخته (100 گرم) :
- انرژی: 143 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 26.35 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- فیبر: 2.3 گرم
- چربی: 2.22 گرم
- و…
وزن : 300 گرمی
عسل کنار(سدر)
عسل کنار یا سدر عسلیست از خواستگاه خوزستان که زنبور ها از شهد گل های این گیاه تغذیه کرده اند؛این عسل دارای خواص ضدباکتریایی است و همچنین ساکارز این عسل به طور طبیعی بین 5 الی 7 درصد می باشد.
از دیگر ویژگی های این عسل میتوان به:
- تقویت قوای جسمی و برطرف کردن احساس ضعف و بی حالی
- خاصیت درمانی ویژه برای سیستم گوارش و علی الخصوص زخم معده و ورم(گاستریت) معده
- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری های خود ایمنی بدن
اشاره کرد.
وزن : 350 گرمی
عسل کوهی
عسل کوهی(ارگانیک) عسلیست که زنبور ها از شهد گل های وحشی تغذیه کرده اند و شهدی که زنبور از ان مصرف می کند فاقد مواد غیر ارگانیک است.این عسل دارای خواص ضدباکتریایی است و همچنین ساکارز این عسل به طور طبیعی بین1الی3درصد می باشد.
از دیگر ویژگی های این عسل میتوان به جز عطر و طعم بینظیر به:
- افزایش متابولیسم
- تقویت قوای جسمی و برطرف کردن احساس ضعف
- خاصیت درمانی ویژه برای سیستم گوارش
- تقویت سیستم ایمنی
اشاره کرد.
وزن : 600 گرمی
دانه چیا
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 486 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 42.1 گرم
- فیبر: 34.4 گرم
- چربی: 30.7 گرم
- پروتئین: 16.5 گرم
وزن : 300 گرمی
جو دوسر فوری (اوت میل)
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 71 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 58.7 گرم
- فیبر: 10 گرم
- روی: 4.3 میلی گرم
- پروتئین: 13.5 گرم
- آهن: 5.8 میلی گرم
- فسفر: 430 میلی گرم
- و…
- 220 گرمی (در بسته بندی جار پلاستیکی)
- 500 گرمی (در بسته بندی پاکتی)
آرد بادام
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 173 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 5.93 گرم
- فیبر: 3.5 گرم
- پروتئین: 6.4 گرم
- چربی:15.9 گرم
- قند:0
- و…
- 250 گرمی
آرد نارگیل
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 230کیلوکالری
- کربوهیدرات: 8گرم
- فیبر: 15گرم
- پروتئین: 4گرم
- قند:0
- چربی:3 گرم
- و…
- 250گرمی
آرد جو دوسر پرک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 71 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 58.7 گرم
- فیبر: 10 گرم
- قند:3.5 گرم
- پروتئین: 13.5 گرم
- چربی :15.6 گرم
- و…
- 300 گرمی
جو دوسر پرک درشت
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 71 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 58.7 گرم
- فیبر: 10 گرم
- روی: 4.3 میلی گرم
- پروتئین: 13.5 گرم
- آهن: 5.8 میلی گرم
- فسفر: 430 میلی گرم
- و…
- 220 گرمی (در بسته بندی جار پلاستیکی)
- 500 گرمی (در بسته بندی پاکتی)
کرنبری خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 123 کیلوکالری
- کربوهیدرات: 33 گرم
- فیبر: 2 گرم
- چربی: 0.4 گرم
وزن : 220 گرمی
گوجی بری خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 349 کالری
- کربوهیدرات: 77 گرم
- پروتِیین: 14 گرم
- فیبر: 13 گرم
- قند: 46 گرم
- چربی: 0.4 گرم
وزن : 220 گرمی
بلوبری خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 347
- پروتئین: 1
- چربی: 1
- کربوهیدرات: 80
- قند:80
- فیبر:7
وزن : 150 گرمی
توت فرنگی خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 325 کالری
- پروتئین: 1
- چربی: 1
- کربوهیدرات:77.5
- قند: 57.5
- فیبر: 9
وزن : 100 گرمی
انبه خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 319 کالری
- پروتئین: 1
- چربی: 1.1
- کربوهیدرات:78.5
- قند: 66.2
- فیبر: 2.4
وزن : 100 گرمی
نارگیل خشک
ارزش غذایی (100 گرم) :
- انرژی: 354 کالری
- پروتئین: 3.5
- چربی: 29.5
- کربوهیدرات:15.5
- قند: 6
- فیبر: 9
وزن : 100 گرمی